O MNIE

Od Pasji do Profesjonalizmu

Cześć! Nazywam się Janek Juszczyk i cieszę się, że tu jesteś. Moja droga do zawodu trenera i terapeuty nie jest przypadkowa – od dziecka jestem związany ze sportem. Ruch, aktywność i przekraczanie własnych granic zawsze były centralnym elementem mojego życia.

Jednak, jak wielu sportowców, również i ja przeszedłem przez własne wyzwania. Kontuzje, które przeszedłem, nauczyły mnie pokory i zmusiły do gruntownego zrewidowania mojego podejścia do ruchu. Właśnie to doświadczenie skierowało mnie w stronę świadomego biegania i treningu siłowego, które stały się filarami mojego powrotu do pełnej sprawności. To, co zaczęło się jako pasja, szybko przekształciło się w misję pomagania innym w osiąganiu ich celów zdrowotnych i sportowych, ale bez ryzyka powtórnych urazów.

Terapia i Trening: Holistyczne Podejście

Obecnie pogłębiam swoją wiedzę i umiejętności na drugim roku studiów z fizjoterapii. Ta edukacja pozwala mi spojrzeć na proces treningowy holistycznie, z perspektywy nie tylko siły i kondycji, ale przede wszystkim zdrowia, biomechaniki i prewencji urazów. To właśnie połączenie wiedzy z zakresu fizjologii, anatomii i kinezyterapii pozwala mi tworzyć plany treningowe, które są nie tylko efektywne, ale przede wszystkim bezpieczne i trwałe.

Moja Misja

Moją misją jest nauczenie Cię, jak stać się świadomym sportowcem. Rozumiem frustrację kontuzji i wiem, jak bezpiecznie przejść od bólu do pełnej sprawności. Chcę, aby Twój trening był inteligentny, bezpieczny i przynosił trwałe rezultaty.

Niezależnie od tego, czy Twoim celem jest przebiegnięcie pierwszego maratonu, czy po prostu powrót do sprawności po urazie – jestem tu, aby Cię wesprzeć.

Gotowy, aby zacząć swoją świadomą przygodę z ruchem?